当前位置: 首页  >  生活养生

7个意想不到的发胖原因

发布时间:19-11-09

  导语:人们都知道℉℡,多︴吃少动会变胖。但是日常生活中,一∷些意ㄨ想不到的因素也常"常会影响人的体重。比如๑·ิ.·ั๑长期缺觉,╭╮ō或者亲Ы∽友肥胖,都是◄影响你肥胖的因素哦!

缺ↇ觉能导致人И肥ц胖∨

  1&、缺觉:肥胖д可能性ξ最▦▩大

  每天睡Ⅶ眠在4小时以下的人,比睡眠正常的┈┉人۩..肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠℡不足的人,体◘内促进食欲因子的水平也要高α。

  2、亲友:肥胖也会┓“传染”

Ⅰ  如果一个人的朋友是胖子,Υ那他患肥胖的☉可能性会增加57%。〤◙原因在◀于,〗如果自〖҉己的Γ朋友或亲戚肥胖,и会改变一个人对合理体重的接受标准,影响υ◥他的饮食结构和⊙生活方式。

  @3、空调:调节热量机制受阻

 |︴()〔〕 空调让⿰我〩们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消↕耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。〥使用空调的人,热量―调节机制受阻,更容易肥胖。