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十种不花钱的治病法

发布时间:19-11-15

 ё- 人吃五谷杂粮,难免会生病。ⓛ但生病之后,如何才能少花钱多办事〡∮呢?美国《男性健康》杂志近期刊出&ldqↂuo;10种不花钱д的治病方法”,不妨一试。

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  1.攀爬动作【治背痛。美国医学๑运动协╜会劳伦斯博士〧表示,攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但∈动作ㄨ一定要循序渐进,见效后Щ再慢慢增加运动量。方法是:平躺后,将右膝挪向胸口,双手抱紧脚踝,◤从1数到10。伸直右腿,*换左腿重复相同动作♠。

  2.&ldqu◈o;西红柿汁◙+辣椒&⿺r۩dquo;۩治高∞血压。秘方是:每天2ミ50毫☆升西红柿⿻汁加1灬茶匙辣椒。内华达︴心血管专家乔·D&mid◁dot;戈登斯特里奇称,由于辣椒中的辣椒素、西♀红↗柿中富含的番茄红素ш和钾,有≥益清≈除▌体内自由基,降低·血压Ⅳ。

  3.车҉前≠草治高◎血脂。路易斯安那州立З大学营养学教授帕特里克博士表示,每天1′茶匙车前草水溶≧后服用,可使总胆…固醇和↔LDL(低密度脂蛋白)』降低15∥%。