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十种不花钱的治病法

发布时间:19-11-15

  人吃五谷杂粮,难免会ⓛ生〓病。但生病►之后,如何才能︱︳少花钱多办事呢?美国《男性健康》杂志近期刊出&ldqu№o;╥10种不花钱的治病方法&rdⅩqu☠o;,∞不妨一试。

  1.攀爬动作治背痛。美◤国︰医学『运β动协会劳伦斯博士表示,攀爬动作〥可使平Ч时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐∏进,见效后再慢♤慢增加运动量。方法是↙●:Ⅴ平躺后,将右膝挪向胸口,双手抱紧脚踝,从∩1™数到10◈。伸直右┙ⓔ腿,换左腿重复相同动■作。

  2.&$ldquo;西红柿汁+辣椒”治高血压。秘๑方是:每◙天250毫升西红柿汁加1茶匙辣↘〤椒。内华达心ν血管专家乔&∞m╳iddot;D&m*iddot;戈登斯特里奇称,由于辣椒中的辣椒素、西┖┛红柿中富▶含的番茄红素和钾,有益清∝除体内自由基,降低血压。

 ◆ 3.车前草治高≌血脂。路易斯安那州立大学营养学教授帕特里克博士表示,每天1茶匙в车前草水溶后服用,可⊙使总胆固醇和LⅠ▫DL(低◘密度脂≧▀蛋白)降低15%。

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